Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 137.22g | Carb: 142.59g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Говядина Тушёная, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Нектарин. Dinner: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|