Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
100.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 129.81g | Carb: 202.70g.
Breakfast: Slim Fruit Сироп Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Biovin Collagen , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Банан, Манник Шоколад-Апельсин . Lunch: Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Булгур . Dinner: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Село Новопышминское Кефир 1%, Шоколадная Гранола, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Snacks/Other: Перекресток Печенье со Вкусом Йогурта , Манник Шоколад-Апельсин . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|