Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
|
131.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 58.33g | Carb: 159.54g.
Breakfast: Золотой Колос Крендель с Корицей, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачки, Хлеб Бородинский, Яйцо, Капучино. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, От Палыча Торт Прага, Командор Биточки Паровые из Курицы, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|