Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 57.21g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки, Рис с Овощами. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Cofix Латте, Дыня. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|