Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
235.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 78.15g | Carb: 65.14g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Кабачок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Просто Маслины Чёрные без Косточки, Изюм, Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светлана727's weight history
|