|
👉Средний вес недели 106,2
🍏Ушло 0,8
🤐Два дня не считала и один день был почти голод, кушать не хотелось, и я прислушалась к организму.
Всё ещё периодически тошнит (ферменты пока спасают). Прилива сил не наблюдается (как любят писать кетозники). 🍫Адаптация, вероятно, ещё не прошла. Но отсутствие аппетита радует, хоть тяга к сладкому не прошла.
|
234.1 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2021:
|
2374 kcal
|
Fat: 200.52g | Prot: 114.02g | Carb: 26.56g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Икорное, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Карбонад. Dinner: Урбеч Урбеч из Кешью, DopDrops Кокосовая Паста, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Масло Икорное, Ашан Шампиньоны, Лента Карбонад. more...
|
losing 1.8 lb a week
|