Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 132.84g | Carb: 167.33g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Рублевский МПЗ Цыпленок Табака, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Красная Икра Икра Нерки. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|