Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2021:
|
793 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 57.69g | Carb: 32.79g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Arshani Томатный Сок, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Dinner: Сыродел Сыр Российский , Город Сыра Плавленный Продукт с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Кофе. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1987.09's weight history
|