Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 July 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 11.17g | Prot: 272.59g | Carb: 123.69g.
Breakfast: Fit Active Caramel Syrup, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Яблоко, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Dinner: Огурец, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста, Лук, Зеленый Перец, Куриное Филе, Кабачок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|