Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 129.93g | Carb: 212.13g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Малина, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Dinner: KDV Хрустящий Картофель с Солью . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Малина, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
Дорогие девчата! 👸 (🔞18+ и 70кг+). Здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥑🥥🥑
09 Jul 21 by member: tatasha1306
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|