Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 155.93g | Carb: 112.18g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Подворье Марлин Холодного Копчения, Селяночка Овсяные Хлопья, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Печень Куриная в Сметане, ВкусВилл Сосиски, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Ананас, Молодая Морковь. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|