Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 52.49g | Carb: 224.60g.
Breakfast: Nestle Lion (42г), Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Vici Лосось Слабосоленый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Сырок Шоколадный, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Грибами, Хачапури. Dinner: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nixsa23's weight history
|