Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 125.15g | Carb: 139.11g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина, Ирмень Кефир 2,5%. Lunch: Яйцо, Сазан, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Булгур. Dinner: Груша, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Ирмень Кефир 1%, Bombbar Топпинг Клубника. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Valentto_'s weight history
|