Milatusia's Journal, 03 July 2021

122.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1565 kcal

Fat: 53.40g | Prot: 81.01g | Carb: 196.23g.   Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...

1557 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...