Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2021:
|
1997 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 151.48g | Carb: 218.32g.
Breakfast: Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Лосось. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Almond Barista, Фабрика Мороженного "Престиж" Сорбет Манго-Маракуйя, Глинтвейн, Айс Латте, Додо Пицца Пицца Креветки по-Азиатски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|