Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 65.30g | Carb: 107.66g.
Lunch: Оливковое Масло, Банан, Персик Персик, Клубника, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Мёд, Adward And Sons Organic Coconut, Сухие Цельные Семена Кунжута, Миндаль, Тыквенные Семечки, Салат овощной, Авокадо, Капуста Тушеная, Телятина Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Manteca Арахисовая Паста с Керобом, Авокадо, Салат овощной, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Боцман Лосось Атлантический, Жареное Яйцо. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna-Green's weight history
|