Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 153.63g | Carb: 190.63g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Черемушки Батон Нарезной, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня. Dinner: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Огурец (без Кожуры), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Котлета по-Киевски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|