Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 132.99g | Prot: 128.74g | Carb: 40.62g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Grigoriou Сыр Gouda, Дикси Киви, Ашан Шампиньоны, Баклажан, Помидоры Черри, Красный Лук, Шпинат, Дорадо. Dinner: Grigoriou Сыр Gouda, Окей Свинина Вырезка, ВкусВилл Бекон Свиной, Верный Говяжий Фарш. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles Кокос, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alpro Миндальное Молоко, Rimi Миндальные Орехи, Alesto Пеканские Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|