s u g a r's Journal, 23 June 2021

76.5 lb Lost so far: 30.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

709 kcal

Fat: 22.13g | Prot: 28.11g | Carb: 100.18g.   Breakfast: Белая Дача Салат Ассорти, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Bombbar Соус Чили, Пельмени. Snacks/Other: Красные Вишни, Желе 2. more...

1102 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 4 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...