Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
127.3 lb
Lost so far: 6.1 lb.
Still to go: 3.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 45.69g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , Здравник Цикорий Растворимый, Поджаренный Белый Хлеб, Тирамису, Сыр Маасдам. Lunch: Кекс с Изюмом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Поджаренный Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Скумбрия Запеченная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Груша. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|