Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 78.64g | Carb: 129.36g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Обычные Блины, Биомакс Кефирный 1%, Ежики. Snacks/Other: Банан, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|