Anna Shalaeva's Journal, 18 May 2020

330.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 176.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

338 kcal

Fat: 9.23g | Prot: 32.02g | Carb: 31.30g.   Breakfast: Ого Отруби Пшеничные,  Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch:  Щи с Курицей. Dinner:  Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other:  Яблоко. more...

3812 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...