Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 134.51g | Carb: 221.18g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Nestle Хлопья Фитнесс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Черешня, Рогачев Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Кутабы с Зеленью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|