Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2021:
|
1218 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 62.52g | Carb: 102.77g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Хлеб Черный. Dinner: Подсолнечное Масло, Rich Сок Изысканный Апельсин, 6 Соток Огурцы Маринованные, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Петелинка Филе Бедра без Кожи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Sanpellegrino Aranciata. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OnionH8er's weight history
|