Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 135.06g | Carb: 155.63g.
Breakfast: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), Fit MALL Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сосиски, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|