Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
133.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 145.89g | Carb: 215.02g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ешь и Худей Безе Ванильное, Черешня, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Lay's Чипсы. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|