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Wünsche eine schöne, und endlich, sonnige Wochenmitte. 😊
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219.4 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 June 2021:
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574 kcal
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Fat: 18.11g | Prot: 87.95g | Carb: 13.44g.
Breakfast: Quäse Mit Skyr Kulturen, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Thai Pride Fish Sauce, Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Deutschesee Goldlocke. more...
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steady weight
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