Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 134.33g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Zero Toffee Jamboo, Banana, Cashew Nuts , Peanuts , Egg White, Ашан Клубника Свежая, Житница Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсянка, Chiaru Семена Чиа, Добрый Гном Кокосовая Стружка . Lunch: Бухта Изобилия Тилапия, Baked Potato (Peel Eaten), Авокадо Авокадо. Dinner: Peanuts , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Гранола , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Bob's Red Mill Coconut Flour, Какао Порошок, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Окское Яйцо, Egg White. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|