Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 90.98g | Carb: 49.98g.
Breakfast: Сметана, Говяжий Фарш, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Danke Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сметана, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Danke Сыр Тильзитер, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Говяжий Фарш, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taratulka2018's weight history
|