Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 156.27g | Carb: 209.71g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны Отварные, Перекресток Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|