kirchgellersen's Journal, 31 May 2021

Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
141.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
1011 kcal Fat: 21.04g | Prot: 24.49g | Carb: 156.30g.   Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Zimt, Mohn, Henglein Dampfnudeln, Beste Ernte Sauerkirschen, Flirt Zero Zitrone, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Dinner: Edeka Südwest Rahmrolle Natur, Cocktailtomaten, Deli Reform Active, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Other: Sekt, Möhren, Flirt Zero Zitrone, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
gaining 2.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☕Komm gut durch die Woche 🙋‍♀️🌸 
31 May 21 by member: Buntes_Suppengrün
Danke meine Liebe, das selbe wünsche ich dir auch 🙋🏻‍♀️☕ 
31 May 21 by member: kirchgellersen

     
 

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