Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
1993 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 135.66g | Carb: 216.47g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Milky Way Minis, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ашан Киви, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Черемушки Батон Нарезной, Мираторг Буженина "Домашняя", Перекресток Авокадо . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|