Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
2617 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 149.97g | Carb: 297.01g.
Breakfast: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Настоящий Торт Пирожное Пинчер, Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|