Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2021:
|
2075 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 141.49g | Carb: 221.47g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Сырники Жареные, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Ашан Апельсин . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|