Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
144.3 lb
Lost so far: 18.8 lb.
Still to go: 1.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 45.42g | Carb: 91.54g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Mayumi Васаби, Роллы. Lunch: Лента Свинина Шея, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allfaregi's weight history
|