Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 136.05g | Carb: 163.40g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Драники Картофельные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|