Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 63.31g | Carb: 198.91g.
Breakfast: Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Своя Лінія Орехи, Изюм, Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара. Lunch: Петрушка, Перепелиное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Sergio Яблочные Чипсы, Печенье Мария. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dartat🥑's weight history
|