Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
182.3 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 197.65g | Carb: 107.65g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Яблоки Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Nestle Детское Пюре Персик. Lunch: Филе Индейки, Шампиньоны, Лук, Цукини, Квашеная Капуста. Dinner: Лук, Яичный Белок, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Соус Майонезный. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Сибирская Клетчатка Яблоко, Сельдерей. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|