Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 138.01g | Carb: 217.58g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Черемушки Батон Нарезной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Большевик Печенье Юбилейное с Овсяными Хлопьями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|