Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
138.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 71.18g | Carb: 95.13g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Dinner: Пятерочка Апельсин, Лаваш, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Lucky Snacky Яблочные Сухарики, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Лютикова 's weight history
|