Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1904 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 171.59g | Carb: 160.71g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Капуста, Курага, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|