Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 97.48g | Carb: 142.98g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, КПК Сосиски Молочные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капучино, Дымов Коньячная. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Командор Салат из Пекинской Капусты с Мясом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Карпаччо, Арахис, Пиво. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|