|
Yeah💪
|
179.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 112.14g | Carb: 27.28g.
Breakfast: Flohsamenschalen, Leinsamen Ganz, Trockenhefe, Speisequark Magerstufe, Natives Olivenöl Extra, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Almare Regenbogen Forellenfilets, Milbona Saure Sahne, Flohsamenschalen, Leinsamen Ganz, Trockenhefe, Speisequark Magerstufe, Natives Olivenöl Extra, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Ei. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Zucchini, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Tomaten, Vita D'or Rapsöl, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Kania Delikatess Mayonnaise, Vita D'or Rapsöl, Milbona Hirtenkäse, Aldi Rote Paprika, Lidl Natives Olivenöl Extra, Balsamico, Zucchini, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Tomaten. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Ganz schön fleißig abgenommen! 💪💕🎉💃🎊
Toll! 👍👍👍
Wenn wir unser Ziel erreicht haben, besuche ich dich !
👍😉
12 May 21 by member: Abraxsa
|
12 May 21 by member: ♡ Rosalie ♡
|
Übrigens:
Ich habe früher auch gekellnert mit Leidenschaft.
Am liebsten jedoch hinter der Bar. 🍸🥂🍹
12 May 21 by member: Abraxsa
|
Danke Euch... und ja, das wäre toll Abraxsa 🤩
12 May 21 by member: anlicaal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anlicaal's weight history
|