Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 46.57g | Carb: 186.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан. Lunch: Corny Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Кетчуп, Майонез, Спагетти, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сахарная Пудра, Замороженная Вишня, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.MaY..'s weight history
|