Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
141.1 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 102.19g | Carb: 32.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaDan56's weight history
|