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Holla die Waldfee... Viel. Hometraining.... Aber auch viel Essen.. Vor allem Abends.. Doppelte Portionen etc.. Immer Abends.. Na, ja.. Wünsche euch ein schönes Wochenende.. ..
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190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
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1439 kcal
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Fat: 17.71g | Prot: 173.11g | Carb: 165.46g.
Lunch: Brokkoli, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Orangen. Dinner: Gut Ponholz Truthahnfleisch, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. more...
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gaining 10.8 lb a week
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