Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 139.35g | Carb: 266.16g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: У Палыча Кулич, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое. Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Перекресток Авокадо, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|