Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
2179 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 175.98g | Carb: 119.12g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники. Lunch: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Лента Индейка в Соевом Соусе , Мираторг Летняя Смесь, Prisma Мандарин Марокко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|