|
Цель к 23 мая весить 77,2 кг
Сейчас ИМТ 31.41 - ож 1 степени
От - 96 см
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
2339 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 74.30g | Carb: 265.82g.
Breakfast: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский, Домик в деревне Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Карамель, Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Варенье из кабачков, Моя Цена Слоеное Тесто, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
losing 1.2 lb a week
|