Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 194.52g | Carb: 78.85g.
Breakfast: Mirrolla Омега 3-6-9, Филе Индейки, Шампиньоны, Кабачок, Красный Лук. Lunch: Mr. Djemius Кетчуп, Delicious Strawberry Whey, Яичный Белок, Помидоры, Соус Майонезный, Огурец. Dinner: Фрутоняня Пюре из Персиков, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Из Старой Деревни Творог 2%. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АКUMA's weight history
|